La gestion des émotions, Kézako ?

Ahah cette fameuse "gestion des émotions". A vrai dire, ça peut être du lard ou du cochon, on en parle souvent mais sans donner de solutions FACILES ou même CONCRETES. Pour faire simple, je réponds aux questions les plus fréquemment posées :

* Pour quelles problématiques est-ce qu'on fait appel à de la gestion des émotions? *

Pour tout ce que tu veux changer dans ta vie et qui est en lien avec tes émotions. Tous ces passages de ta vie ou de ta journée ou tu te sens "à côté de tes pompes".

Voici quelques exemples : manque d'estime de soi ,douleurs, maladie résistant aux médicaments, burnout, difficulté à faire un choix, regrets, dépression, deuil, crises de nerfs, ...

* Gérer ses émotions? Je sais faire! Chaque fois que je suis énervée, je gère, je la ravale, je respire et je parle SUPER gentiment. *

Sérieusement ? Et si la même situation revient une semaine plus tard, tu n'exploses pas comme une Pastèque jetée du 17ème étage? #çanefonctionnepas

La gestion des émotions est l'opposé de "ravaler" l'émotion. Ravaler signifie cacher, intérioriser, BLOQUER. Mon travail, c'est de t'apprendre à t'en défaire REELLEMENT et DURABLEMENT, en te replaçant dans ton axe (ou dans tes pompes ;) ), avec des techniques très simples à appliquer.

* Quelles techniques sont utilisées? *

Les techniques utilisées sont l'EFT (Emotionnal Freedom Technique), la GTS (Generative Technique synthesis), les Bars Access to Consciousness (à vos souhaits #lol) ET la médecine chinoise si nécessaire.

Comme expliqué plus haut, cet ensemble de techniques a été élaboré en me basant sur la complémentarité et l'efficacité des méthodes. Leur usage pour régler mes problématiques (j'avais des allergies, de l'asthme, du psoriasis, des crises d'anxiété, ... mais ça c'était avant!) et celles de mes clients m'a permis d'affûter une technique qui a aujourd'hui 100% de résultat. Je suis une spécialiste du cerveau (doctorante en neurosciences) et saurai vous guider vers votre paix intérieure.

* Combien de séances sont nécessaires? *

Et bien, cela dépend de ta problématique et de ta motivation. Maximum 6 séances sont préconisées.

Il s'uffit de demander ton diagnostic gratuit pour le savoir!

* OK, mais CONCRETEMENT, qu'est ce qu'il se passe durant une séance? *

Pendant une séance, tu me parles, tu ressens les choses, tu bouges les yeux, on appuie sur des zones de ton corps, tu rigoles, tu pleures, tu visualises, ... C'est plutôt difficile à expliquer... Essaye la méthode et ressens directement son efficacité, c'est le plus simple! Voici le témoignage de la belle Coraline, une de mes clientes, pour te donner une idée.

* Pourquoi cette technique, plutôt qu'une psychothérapie? Chacun sa technique, non? *

Il est vrai que chacun a son fonctionnement et donc une méthode appropriée. Moi aussi, au début, lorsqu'on m'avait dit "en 1 heure je règlerai ton problème", j'ai rigolé. Et me voilà en train de vous écrire pour vous proposer la méthode. Chacun sa technique mais celle ci est particulièrement rapide et efficace, et les prix sont incroyablement bas pour le service qui vous sera rendu (merci association loi 1901).

Mon avis : Tu devrais tenter le coup avec moi avant de te lancer dans 5 ans minimum de psychotérapie ou des années de traitement médicamenteux efficaces ou non, c'est du temps de gagné!

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​​#Vraimentmoi

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