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Be Girly and Fit
PARIS MONTPELLIER TOULOUSE
Bien dans mon corps
" Le Twerk n'a eu sur moi que des effets positif. En effet, de nature timide et n'ayant pas du tout confiance en moi, le twerk ma permis de m'assumer et de m'ouvrir aux autres sans avoir peur des jugements. Durant les cours de twerk je suis moi je m'amuse, je m'assume , je m'ouvre!"
Gwladys S.
" J ai vraiment passé un super moment à Toulouse. Une très bonne ambiance avec des profs dynamiques souriantes et professionnelles qui nous mettent en confiance. J ai déjà envie de recommencer 😊"
Oriane
"J'ai beaucoup apprécié les cours et le dynamisme des profs qui ont su trouver des mouvements à la fois sympa, assez difficiles pour qu'on ne s'ennuie pas et accessibles à tous les femmes présentes. ça m'a permis de renouer pendant le temps d'un we avec la danse et le renforcement musculaire : top !"
Elise
"C'est un moyen ludique de travailler le cardio, se muscler, et aussi rigoler avec des personnes qui sont aussi là pour prendre du plaisir. Rien de mieux pour se défouler, redevenir dynamique, et se sentir sexy! God save the twerk! Lol ."
Sarah M.
Bien dans ma tête
"La gestion des émotions m'a permis de relativiser sur la vie, prendre conscience des choses essentielles que ce soit au travers d'expériences positives ou négatives, et de moins cogiter. Je vis avec plus de lâcher prise qu'avant et j'ai davantage envie d'aller vers l'inconnu."
Valentine D.
"La gestion des émotions m'a permis de faire le point et de prendre avec sérénité des décisions importantes. Elle a aussi eu un effet très bénéfique sur ma forte tendance à stresser et mes doutes liés à un manque de confiance en moi. De plus, elle m'a aidé à me débarrasser d'une tendinite chronique qui me gênait tant physiquement que moralement."
Barbie B.
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